Få gløden til å mestre

– Er du lei av smerte, stive ledd og sliten kropp. Har du dårlig med ENERGI, eller dårlig SØVN? Trenger du å gå ned i VEKT? Ta utgangspunkt i det beste du har – deg selv, og velg å jobbe med det.  Gi deg selv FOKUS.

 

Vi har laget videoer og lydfiler for deg som vil;

  • ha enkel veiledning
  • ha øvelser du kan gjøre hjemme eller på jobben
  • gjøre det i løpet av få minutter, og få resultat
  • ha små videosnutter med matoppskrifter
  • lære små byttetriks hver måned som gjør at din kropp får mer ENERGI
  • være en del av vår facebook gruppe der vi heier på hverandre
  • være en del av vår facebook gruppe der du kan sende inn spørsmål. Du kan være anonym, men vi gir svaret til alle.
  • være i et miljø der det er ok å ikke være perfekt eller på topp hele  tiden
  • Få tilgang til Siv & MarielleTV der du får tips og veiledning

For kr. 249 per måned., får du gode, effektive øvelser som tar deg til neste nivå. Du får matvideoer og oppskrift på enkel, næringsrik mat som gir kroppen din god ENERGI som varer.

Kursinformasjon

Kursinstruktør

Marielle Marielle Author

Introduksjon

Medisinsk Pilates

Dypstrekk

Aktivering

Styrke

NIT – Nesten intensitet trening

Fase 2

Forskning

Mat

Pust

Instant SSL